Kursi dan Meja Sekolah

Ini adalah fakta yang diketahui bahwa duduk terlalu lama berbahaya bagi kesehatan seseorang dan sering kali ditambah dengan ergonomi buruk yang menyebabkan postur tubuh yang buruk dan masalah punggung.
Penelitian menunjukkan orang-orang yang memimpin gaya hidup modern duduk lebih dari 9 jam sehari. Duduk selama lebih dari 6 jam sehari meningkatkan risiko kesehatan bahkan bagi orang yang berolahraga secara teratur. Hidup sehat melibatkan kurang dari 3 jam duduk sehari dan itu harus melibatkan olahraga teratur juga.

Jadi apa masalahnya dengan meja dan kursi sekolah saat ini?
Mereka adalah “satu ukuran cocok untuk semua” di mana siswa dari semua ketinggian harus mencoba beradaptasi, yang mengarah ke ergonomi dan postur yang buruk; dan mereka mengabadikan jam panjang duduk di usia muda.
Siswa-siswa ini akan membawa kebiasaan buruk itu dengan duduk berjam-jam dengan postur yang buruk menjadi orang dewasa di tempat kerja dan di rumah. Ingat, kebiasaan buruk paling baik dikoreksi anak muda dan kebiasaan baik paling baik dibudidayakan muda.

Solusi yang disarankan?
Sebanyak workstation berdiri sedang sangat dianjurkan, kita juga tahu bahwa berdiri berjam-jam dapat menyebabkan kelelahan dan postur tubuh yang buruk juga.
Oleh karena itu solusi terbaik yang disarankan adalah memiliki Sit / Stand Workstation. Meja dan kursi dengan ketinggian yang bisa disesuaikan.
Dengan cara ini, siswa dapat menyesuaikan meja dan kursi mereka sesuai dengan tinggi badan mereka dan mereka dapat dijadwalkan untuk duduk atau berdiri secara kolektif sebagai kelas, duduk bergantian dan berdiri di antara pelajaran. Ini memungkinkan ergonomi yang lebih baik dan mendorong gerakan dan kesempatan yang lebih baik untuk mengadopsi postur yang tepat.

Tip:
Yang terbaik adalah duduk di ketinggian di mana paha berada pada 110 hingga 135 derajat dari tubuh, bukan 90 derajat tradisional. Ini mengurangi tekanan tulang belakang dan sendi; dan memungkinkan sirkulasi yang lebih baik. Seat pan yang bisa diatur sangat dianjurkan.
Tentu saja, duduk aktif paling ideal di mana siswa dapat mengubah posisi duduk dan beralih antara duduk dan berdiri. Kehidupan hari ini tidak lagi seperti masa lalu yang baik di mana anak-anak selalu aktif di sekolah dan di luar rumah.

Generasi muda yang lebih sehat.
Dengan ergonomi yang membaik, postur yang lebih baik dan lebih banyak gerakan secara teratur, siswa akan mengalami sirkulasi darah yang lebih baik, nyeri punggung dan sendi yang lebih rendah, fokus yang lebih baik, dan peningkatan kesejahteraan.
Hanya dengan memikirkan kembali meja dan kursi sekolah, kita dapat memperbanyak generasi yang sehat mulai dari yang muda.

Ya, generasi muda sudah dimanjakan untuk memilih banyak hal. Namun pilihlah untuk dimanjakan dengan cara yang benar. Informasi tambahan meja belajar rangka besi harga grosir pabrik disini

This entry was posted in Berita.

Leave a Reply